在2022年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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93.4 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1401 千卡
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脂肪: 44.34克 | 蛋白质: 84.15克 | 碳水物: 166.00克.
早餐: Power One Pasta de Amendoim Integral, Café com Leite e Açúcar, Queijo Mozzarella, Pão Integral. 午餐: Carioca Feijão Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Queijo Mozzarella. 晚餐: Aviação Manteiga com Sal, Café com Leite e Açúcar, Queijo Mozzarella, Pamplona Alcatra Temperada, Cuscuz (Cozido). 小食/其他: Black Skull Whey Concentrado, Isolado e Hidrolisado, Black Skull Creatina, Jussara Leite Desnatado. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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