在2015年01月21日体重纪录(没有日志纪录)
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83.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1438 千卡
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脂肪: 84.57克 | 蛋白质: 117.69克 | 碳水物: 46.07克.
早餐: Atkins Day Break Tex-Mex Scramble, Coffee, Great Value Half & Half. 午餐: Cheddar Cheese, Harris Teeter Angus Beef Loin New York Strip Steak. 晚餐: Cottage Cheese, Butter, Del Monte Whole Green Beans (Canned), Cooked Carrots (from Fresh), Pork Chops (Top Loin, Boneless). 小食/其他: Golden Delicious Apples, Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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