Oavrilo的日记, 2015年01月21日

在2015年01月21日体重纪录（没有日志纪录）

72.7 公斤最近减少: 8.6 公斤. 还有: 16.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年01月21日:

395 千卡

脂肪: 13.96克 | 蛋白质: 5.06克 | 碳水物: 63.30克. 午餐: Sucre, Thé sans Sucre, Auchan Double Concentré de Tomates, Huile d'Olive, Auchan Riz Thai. 更多的......

1893 千卡

运动: 坐着 - 4 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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