在2015年01月21日体重纪录(没有日志纪录)
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87 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1009 千卡
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脂肪: 32.11克 | 蛋白质: 59.77克 | 碳水物: 121.05克.
早餐: Activia Vanille (125g), Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Wasa Roggen Dünn, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Dulano Lachsschinken, Frico Landkaas. 午餐: Bananen, Ovivo Slim, Lidl Fettarme Milch. 晚餐: Aldi Bihunsuppe. 小食/其他: Feodora Schokolade, Zucker, Latte Macchiato. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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