в овощах клетчатка, а во фруктах фруктоза и глюкоза. Вот про второе почитайте 😄 Насколько помню, фруктоза неоднозначная: и пользу несёт, и вред
2022年06月21日 会员：: Жора Похудейка
|
В яблоках клетчатки больше, чем в огурцах.😁
|
и овощи и фрукты полезны. так что ешьте на здоровье.
|
Там сахаров больше и калорий соответственно. И мало клетчатки, жевать нечего. Приходится ограничивать
2022年06月21日 会员：: fafrelakh
|
|
|
Радости от черешни явно больше чем от огурцов) не собираюсь ограничивать фрукты летом… что за бред вообще?
2022年06月21日 会员：: ulia902101
|
Просто из-за наличия сахара во фруктах ( в ягодах меньше) их начинают демонизировать)))) ешьте в свое удовольствие
|
не демодизируйте продукты) ягоды тоже очень полезны, но по-своему!
2022年06月21日 会员：: volken2001
|
2022年06月21日 会员：: volken2001
|
в рацион для здоровья неограниченно входят овощи и ягоды. фрукты не более 2х. особенно это касается беременных и кормящих.
2022年06月21日 会员：: yohanga13
|
Я думаю они все полезные, просто у очень сладких ягод чуть больше калорийность чем у не сладких овощей)) Сравните огурец и виноград))
2022年06月21日 会员：: А ЛЁНА 😉 🖐🏻
|
Какой яркий и завораживающий закат!
2022年06月21日 会员：: А ЛЁНА 😉 🖐🏻
|
Я тоже фотографией увлекаюсь)))
2022年06月24日 会员：: Tigerdim
|