在2022年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
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823 千卡
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脂肪: 9.46克 | 蛋白质: 44.64克 | 碳水物: 139.69克.
午餐: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu, Pakcoy, Selada Daun Hijau, Uleg Sambal Rawit, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. 晚餐: La Fonte Spaghetti with Bolognese Sauce. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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