在2022年06月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
126.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 56.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1668 千卡
|
脂肪: 56.98克 | 蛋白质: 107.20克 | 碳水物: 178.63克.
早餐: Красная Икра Красная Икра, Рот Фронт Птичье Молоко, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Серпуховхлеб Чиабатта. 午餐: Черешня, Абрикос, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. 晚餐: Творог 5%, Куриная Грудка на Гриле. 小食/其他: Рисовая Лапша (Вареная), Простоквашино Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|