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2022年06月21日
55로가자的日记, 2022年06月21日
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在2022年06月21日体重纪录(没有日志纪录)
56 公斤
最近减少:
19.2 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年06月21日:
1900 千卡
脂肪: 67.79克 | 蛋白质: 66.00克 | 碳水物: 172.17克.
早餐:
우유, Kellogg's 크랜베리 아몬드 그래놀라.
午餐:
파리바게트 칠리크랩샌드위치.
晚餐:
오뚜기 6포르마지 피자.
小食/其他:
크라운제과 참쌀선과, 초록마을 부드러운 버터쿠키.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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