在2022年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1243 千卡
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脂肪: 30.72克 | 蛋白质: 120.36克 | 碳水物: 118.42克.
早餐: Proteine Whey, Zespri Kiwi Gold, Limone. 午餐: Finocchio. 晚餐: Uovo, Scotti Riso Carnaroli, Petto di Pollo, Coca-Cola Zero. 小食/其他: Enervit Gymline Vitamine Minerali, Cioccolato Fondente, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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