在2022年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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111 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2928 千卡
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脂肪: 88.32克 | 蛋白质: 202.02克 | 碳水物: 327.39克.
早餐: Tenery Queijo Light , Continente Pão 12 Cereais & Sementes , Pingo Doce Ovo M, Continente Sumo 100% Laranja, Mimosa Manteiga com Sal, Pur Natur Compota Morango . 午餐: Banana, Pingo Doce Feijão Verde, Saludaes Arroz Agulha, Kilom Peito de Frango, Pingo Doce Chocolate de Leite, Mimosa Manteiga com Sal. 小食/其他: Quaker Aveia Integral, Continente Leite Magro, Banana, Optimum Nutrition Whey Protein, Prozis Manteiga de Amendoim. 更多的......
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一星期增加3.7 公斤
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