在2015年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 29 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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797 千卡
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脂肪: 19.66克 | 蛋白质: 40.85克 | 碳水物: 123.92克.
早餐: Yeşil Biber, Domatesler, Çavdar Ekmeği, Yörsan Lor Peyniri. 午餐: Eti Form Kepekli Bisküvi, Greyfurt Suyu. 晚餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Bamya. 小食/其他: Limon, Havaya Patlayan Patlamış Mısır, Tadım Beyaz Leblebi. 更多的......
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一个星期减少16.9 公斤
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