anastasia__vlkv的日记, 2022年06月20日

在2022年06月20日体重纪录（没有日志纪录）

62.4 公斤最近减少: 2.6 公斤. 还有: 7.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月20日:

1335 千卡

脂肪: 72.35克 | 蛋白质: 58.57克 | 碳水物: 112.40克. 早餐: ВкусВилл Манго, Сырники с рисовой мукой. 午餐: Капучино, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Салат Овощной с Маслом, Жареная Утка. 晚餐: Абрикос, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом. 小食/其他: Черешня. 更多的......

1841 千卡

运动: 健美 - 25 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 15 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 15 分钟, 休息 - 14 小时和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时和 15 分钟. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

anastasia__vlkv的体重历史

查看完整的历史记录

anastasia__vlkv的日记, 2022年06月20日

提交评论

anastasia__vlkv的体重历史