在2022年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1323 千卡
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脂肪: 45.71克 | 蛋白质: 74.36克 | 碳水物: 147.32克.
早餐: Myprotein Cereal Bar, Koffie met Melk en Suiker. 午餐: AH Snoepgroente Tomaat, Volkoren Brood, Ijsbergsla, Maredsous Light 13%, Devos Lemmens Mayonnaise Light 30%. 晚餐: Boni Geraspte Kaas, Verse Pasta (Gekookt), Olijfolie, Palazzo Tomaten Passata, Quorn Gehakt, Champignons, Rode Paprika, Bospeen, Ajuin. 小食/其他: Myprotein Bar, Danone Skyr Light & Free, Myprotein Bar. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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