在2022年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1131 千卡
|
脂肪: 47.60克 | 蛋白质: 53.56克 | 碳水物: 122.95克.
早餐: Приготовленный Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо. 午餐: Сливочное Масло, Приготовленный Лук, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Помидоры Черри, Лаваш Армянский, Простоквашино Сметана 15%, Кальмар Отварной. 晚餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Эконива Сыр Щучанский, Клубника, Черешня. 小食/其他: Голден Яблоко , Джемы и Варенья, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|