yugekk00的日记, 2022年06月20日

在2022年06月20日体重纪录（没有日志纪录）

67.9 公斤最近减少: 8.1 公斤. 还有: 17.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月20日:

612 千卡

脂肪: 13.81克 | 蛋白质: 61.80克 | 碳水物: 60.14克. 早餐: Apel. 午餐: Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Matah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 更多的......

一个星期减少1.2 公斤

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