在2022年06月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
91.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 29.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1078 千卡
|
脂肪: 31.33克 | 蛋白质: 103.11克 | 碳水物: 99.11克.
早餐: Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%, Перекресток Груша Пакхам, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Овсяная Каша на Воде. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少2.6 公斤
|
|
|