在2022年06月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1575 千卡
|
脂肪: 62.59克 | 蛋白质: 107.67克 | 碳水物: 148.56克.
早餐: Лукас Груша, Окей Перец Красный, Подовинновское Молоко Творог 5%, Лента Сыр Cheese Lovers. 午餐: Пятерочка Черешня , 🍓 Клубника , Snaq Fabriq Snaqer, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Едим Дома Жимолость. 晚餐: Миндаль Миндаль, Милка Белый Шоколад , Бабкины Семечки Семечки, Сырники Из Творога 0%, Яйцо М (Три Несушки), Троекурово Грудка Куриная. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|