在2022年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1380 千卡
|
脂肪: 57.81克 | 蛋白质: 85.53克 | 碳水物: 134.48克.
早餐: Grow Food Творожный Кекс, Сельдь Соленая, Уральский Хлеб Ржаной Микс, Nespresso Кофе с Молоком, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный. 午餐: Уральский Хлеб Ржаной Микс, Окрошка с Курицей. 晚餐: Хлебец, Смешанные Орехи, Вдохновение Шоколад Классический, Гуд-Фуд Отбивная Куриная под Сырной Шапочкой, Приготовленные Баклажаны. 小食/其他: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний 15%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Абрикосы, Нектарины. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|