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PishPosh
日记
2011年05月22日
PishPosh的日记, 2011年05月22日
PishPosh的个人资料
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在2011年05月22日体重纪录(没有日志纪录)
87.4 公斤
最近减少:
2.9 公斤
.
还有:
19.3 公斤
.
饮食准则: 低.
查看饮食日历
, 2011年05月22日:
630 千卡
脂肪: 43.11克 | 蛋白质: 15.11克 | 碳水物: 45.03克.
早餐:
banana.
午餐:
ranch dressing, raw spinach, side salad, weight watchers yogurt.
更多的......
3422 千卡
运动:
院子里的活动(园艺活) - 3 小时, 家务 - 3 小时, 休息 - 16 小时, 睡眠 - 2 小时.
更多的......
一星期增加3.2 公斤
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