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mein arzt hat mich gefragt warum ich abnehme. meine antwort war, damit ich einen BMI im normalbereich habe. der hat mich angeschaut als wär ich bekloppt und sagt dann, warum? so wie sie aussehen müsste er im Ideal bereich sein. als er ihn dann berechnet hat und sah das ich einen BMI von 27 habe war er geschockt. sein kommentar dazu: der BMI is fürn arsch.
was soll man dazu sagen !?
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647 千卡
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脂肪: 22.87克 | 蛋白质: 21.27克 | 碳水物: 90.74克.
早餐: Kaffee mit Milch und Zucker. 午餐: Eridanous Hirtenkäse, Omelett oder Rührei mit Gemüse, Grapefruit. 晚餐: Tomaten, Gurke (mit Schale), Milfina Schmand, Pizza Familia Steinofen Pizza Schinken Champignon. 小食/其他: Biscoteria Mini Schoko Cookies. 更多的......
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2240 千卡
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运动:
健身 - 5 分钟, 清洁 - 10 分钟, 洗衣服 - 10 分钟, 爬楼梯 - 8 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 13 小时 和 57 分钟. 更多的......
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