在2022年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.6 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1274 千卡
|
脂肪: 81.17克 | 蛋白质: 71.04克 | 碳水物: 70.58克.
早餐: Сыр Гауда, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Грецкие Орехи. 午餐: Гречка Отварная, Волков Котлета Домашняя, Сыр Гауда, Клубника, Село Зеленое Ряженка Термостатная 4%, Творог 5%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Главпродукт Кабачковая Икра, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Клубника. 更多的......
|
一星期增加2.2 公斤
|
|
|