在2022年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
347 千卡
|
脂肪: 12.37克 | 蛋白质: 25.48克 | 碳水物: 35.88克.
早餐: Kivi Meyvesi, Limon Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Alpro Badem Sütü Şekersiz, Goji Berry, Tarçın, Sirke (Elma Şarabı), Çörekotu, Zerdeçal, Yaban Mersini, Zencefil, Kakao Tozu (Şekersiz), Çilek, Kurutulmuş Bütün Susam, Kurutulmuş Çam Fıstığı, Keten Tohumu, Doğa Yulaf Ezmesi, Güzel Gıda Karnıyarık Otu Tozu, Koska Tahin, Çerezya Kavrulmuş Antep Fıstığı, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Nestle Resource Glutamin, Harras Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Güzel Gıda Organik Kakao Parçacıkları , Solgar Omega-3 950, Güzel Gıda Organik Açai Tozu , Green Tree Matcha Fitballs, Nature's Supreme Collagen Peptides, Hindistan Cevizi Yağı. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|