在2022年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.6 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3755 千卡
|
脂肪: 189.99克 | 蛋白质: 249.34克 | 碳水物: 289.06克.
早餐: Красное Яблоко, Fresh Taste Апельсин, Изолят Syntha-6, Fresh Taste Апельсин, Изолят Syntha-6, Макароны с Курицей. 午餐: Пхали Хинкали Торт Орео, Запеченный Картофель, ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Шоколадница Тыквенный Суп, Яндекс Лавка Оливье с Курицей. 晚餐: Овсяное Печенье, Киви, Нектарины, Персики, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Приготовленный Шпинат (Свежий), Елисей Люля-Кебаб из Курицы. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|