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Target 70
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2022年06月19日
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Gün aydın olsun herkese. 45 dk tempolu yürüyüş ve sonrası flitre kahve. Süper!!!
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, 2022年06月19日:
849 千卡
脂肪: 27.15克 | 蛋白质: 32.88克 | 碳水物: 118.40克.
早餐:
Muzlu Yulaf Lapasi.
午餐:
Migros Eski Kaşar, Beyaz Ekmek.
晚餐:
Çokça Etsiz Çiğ Köfte, Salatalık, Domatesler.
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2071 千卡
运动:
Google Fit - 24 小时.
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