在2022年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1515 千卡
|
脂肪: 52.35克 | 蛋白质: 95.25克 | 碳水物: 173.64克.
早餐: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Мёд, Сахар, Блины на Молоке. 午餐: Майонез, Помидоры, Молоко Бурятии Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. 晚餐: Жареная или Запеченная Курица, Картофель Тушеный с Мясом, Черешня, Сахар, Творог. 更多的......
|
一个星期减少5.1 公斤
|