在2022年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2778 千卡
|
脂肪: 155.39克 | 蛋白质: 158.40克 | 碳水物: 180.57克.
早餐: Rzodkiewka, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Pomidory, Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria. 午餐: Ogórek (Obrany), Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. 晚餐: Grill&Fun Sznycel z Kurczaka w Marynacie Paprykowej, Grill&Fun Kiełbaski Cienkie Grillowe, Chleb Pszenno-Żytni, Pikok Kaszanka z Wątrobą, Lidl Karkówka Wieprzowa w Marynacie Paprykowej. 小食/其他: Mentos Mentos, Kawa. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|