在2022年06月18日体重纪录(没有日志纪录)
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86.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1600 千卡
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脂肪: 63.42克 | 蛋白质: 60.05克 | 碳水物: 199.89克.
午餐: Alface, Aipim (Cozido), Costeleta de Cordeiro (Parte Magra e Gordura Consumida). 晚餐: Batata Doce, Nhoque, Creme de Milho. 小食/其他: Panqueca de Banana, Zaffari Batata Doce Assada , Bergamota. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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