在2022年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
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83.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 33.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1511 千卡
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脂肪: 78.09克 | 蛋白质: 82.93克 | 碳水物: 108.78克.
早餐: Telur Dadar, Nasi Putih. 午餐: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Tomat Merah, Ubi Jalar (Manis). 晚餐: Kulit Ayam, Sate Ayam, Telur Rebus, Sambal Goreng, Sosis Ayam, Bakso Ayam, Sawi Hijau, Ceker, Mie, SuperIndo Kerupuk Seblak, Cedea Salmon Ball. 小食/其他: BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Oishi Caramel Popcorn. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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