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nafisatulnila的日记, 2022年06月18日

在2022年06月18日体重纪录(没有日志纪录)
52 公斤 最近减少: 11 公斤.    还有: 2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月18日:
821 千卡 脂肪: 35.40克 | 蛋白质: 50.60克 | 碳水物: 75.84克.   早餐: Puerto Rican Style Bread Fritters (Torrejas, Galician Fritters), Strawberry Juice. 午餐: Tempeh (Cooked) , Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Eaten). 更多的......
1594 千卡 运动: Zumba - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.2 公斤



     
 

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