在2022年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
817 千卡
|
脂肪: 34.40克 | 蛋白质: 47.54克 | 碳水物: 83.23克.
早餐: Chia Seed, Natlab Soy Protein Diet, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Morin Selai Strawberry. 午餐: Sempol, Bimoli Minyak Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Dadar, Royco Royco Ayam, SuperIndo Burger Sapi, Cabai Merah atau Rawit, Shirataki Fettucine Konnyaku, Gula Pasir, Kubis, Bawang Putih. 小食/其他: Royco Sup Krim Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|