|
Zo slap als een vaatdoek vandaag 😳 En eigenlijk wilde ik niet eten vandaag, ik hou super veel vocht vast door de warmte.. So far, half sneetje brood met boter sla en kipfilet, 2 zwarte koffie, 1 dubbele espresso, 1 bolletje chocolade ijs, en nu net 5 beren chipjes (naturel) en 2 dropjes om mijn veel te lage bloeddruk wat omhoog te krijgen vandaag. 🙈 Zelden zo veel slechte dingen op één dag. 😂 Fijne dag 😘
|
87.5 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
稳定体重
|
 评论
En nu net rijst met currypasta, kokosmelk, aubergine, avocado, limoen, linzen, prei. Toch maar besloten iets normaals te eten. Erg lekker.. Maar erg lastig. 😏 Als ik de weegschaal moet geloven heb ik gisteren/vandaag minimaal 28.000 kcal boven amr gegeten. Is niet zo. Als ik mijn lijf moet geloven ben ik al een paar dagen in hongerstaking. Is ook niet zo. 🤨 Wat warmte al niet kan doen met een mens he.. 😂
2022年06月17日 会员：: Dappere-Dodo
|
Met deze warmte hou ik ook steeds vocht vast, wordt de laatste jaren steeds meer/ erger. Dan maandag weer in de kantoorairco en moet ik ieder half uur plassen 🫣🤷♀️😆🤣
|
Maar goed van je dat je een gezonde maaltijd hebt gemaakt! 👍
|
Zeker met dit warme weer hou ik ook veel vocht vast, door mijn staande/lopende werk zit dat in mijn benen. Als tip van een 4 daagde loper heb ik compressie kousen gekocht. Deze helpen echt fantastisch(bij mij in ieder geval). Einde dag geen dikke enkels en veel minder moe in mijn benen. Wel is het warm, maar dat went wel.
2022年06月18日 会员：: Ruud1701
|
|
|