在2022年06月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.7 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1039 千卡
|
脂肪: 33.21克 | 蛋白质: 75.87克 | 碳水物: 116.48克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб 8 Злаков. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. 晚餐: Груша, Мёд, Село Зеленое Творог 5%. 小食/其他: Банан, Ролл с Лососем. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|