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lyubasha77的日记, 2022年06月15日

在2022年06月15日体重纪录(没有日志纪录)
80.6 公斤 最近减少: 8.1 公斤.    还有: 18.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月15日:
1150 千卡 脂肪: 68.33克 | 蛋白质: 78.77克 | 碳水物: 56.07克.   早餐: SPAR Каша Гречневая Отварная, Чай, Сыр, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Перепелиное Яйцо. 午餐: Чай, Лента Морковь Корейская, Семга Запеченная. 小食/其他: Клюква, ВкусВилл Творог 5%. 更多的......
1963 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少56.7 公斤

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