rajputro的日记, 2011年05月21日

在2011年05月21日体重纪录（没有日志纪录）

114.2 公斤最近减少: 1.5 公斤. 还有: 5.4 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2011年05月21日:

340 千卡

脂肪: 19.67克 | 蛋白质: 28.51克 | 碳水物: 10.40克. 早餐: ground beef. 午餐: egg fry. 晚餐: kirkland vegetable. 更多的......

4581 千卡

运动: 排球 - 3 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 12 小时, 休息 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少5.1 公斤

rajputro的体重历史