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Boa semana a todos. Hoje vou pesar-me numa balança decente - faltam dois dias para eu completar 1 mês nessa busca de alimentação saudável/perda de peso. Dependendo do resultado, vai ter festa, isto é, sem abusos alimentares ! ... Grande abraço, gente!
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884 千卡
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脂肪: 30.78克 | 蛋白质: 58.47克 | 碳水物: 93.82克.
早餐: Café com Leite Integral, New Millen Colágeno Hidrolisado, Jasmine Goji Berry Desidratado, Vitalin Quinoa em Flocos, Dori Yogurte 100. 午餐: Pimentão Verde, Batata Doce, Carne de Vaca Moída. 晚餐: Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Quero Feijão Carioca, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cerejas Congeladas, Parmalat Leite Semi Desnatado. 更多的......
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