|
Подтягивания даются тяжелее всего. С двумя резинками обратным хватом 15 раз.с одной резинкой - 6 раз. Но я научусь, и буду подтягиваться сама! Рано или поздно 💪🏼
|
1851 千卡
|
脂肪: 65.48克 | 蛋白质: 113.97克 | 碳水物: 203.84克.
早餐: Эконива Молоко 1,5%, Кофе, Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной, Намазка 2, Каравай Хлеб Столичный, Помидоры, Оредеж Яйцо С0, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Магета Желатин Пищевой. 午餐: Активия Йогурт Натуральный, Борщ со Свининой, Свекла Вареная. 晚餐: Чай, Магнит Грейпфрут, Капуста, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Курицей. 小食/其他: Чай, Эконива Молоко 1,5%, Кофе, Cream Nuvo Творог 5%, Магнит Банан, Белевская Пастила Пастила Сливовая, Кофе, Эконива Молоко 1,5%, Кофе. 更多的......
|
|
 评论
Ааа, вот как учатся подтягиваться! Классно. Вы молодец, молодец, молодец!!!
2022年06月19日 会员：: AnnaTikh
|
AnnaTikh, спасибо! Да) некоторые очень быстро осваивают, мне ещё долго осваивать - слабая спина, работаем над этим)
|
|
|