在2022年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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68.9 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 4.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1300 千卡
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脂肪: 34.84克 | 蛋白质: 64.29克 | 碳水物: 194.82克.
早餐: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Harris Teeter Blueberries, Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt, Quaker Rolled Overnight Oats, Sugar, Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Coffee. 午餐: Cheese Pizza with Vegetables. 晚餐: Snack Pack Sugar Free Vanilla Pudding, Corn, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Pineapple . 更多的......
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1832 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 20 分钟, 心 (Cardio) - 12 分钟, 休息 - 15 小时 和 28 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.2 公斤
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