注册  |  登录

Target 70的日记, 2022年06月16日

Herkeslere günaydın. Sabah aç karna spor yapıldı. 530 kkal lik kahvaltı hak edildi bence.

查看饮食日历, 2022年06月16日:
1182 千卡 脂肪: 68.43克 | 蛋白质: 45.21克 | 碳水物: 107.63克.   早餐: Tatlı Kiraz, Karpuz, Fındık, Bal, Pınar Light Üçgen Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. 下午茶: Yeşil Çay. 晚餐: Tavuk Şnitzel, Türlü, Karışık Yeşil Salata. 更多的......
2630 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

37支持者    支持   

评论 
Afiyet olsun🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ yaz meyvelerini sınırlı yemek zor hele kirazı😵‍💫 
2022年06月16日 会员:: ozlemaries
protein yok kas kaybedersin 
2022年06月16日 会员:: kayrahan30
Kayrahan30 yumurta var salata kâsesinde. O sayılmaz mı  
2022年06月16日 会员:: ayşeuğur❤
ekmek kaç kalori acaba 
2022年06月16日 会员:: svvac
Ac karnina degil de muz vb aperatif bir seyler yeseniz spor sirasinda kondisyonunuz ve performansinjz cok daha iyi olur ayrica cok daha enerjik hissedersiniz. Afiyet olsun cok guzel gorunuyor kahvalti 
2022年06月16日 会员:: LunarLmount
Svvac ekmek yaklaşık 120/ 130 kkal gibiydi. 
2022年06月16日 会员:: Target 70
Luna ben if yapıyorum. Öğleyin 12 den önce bir şey yemiyorum. Bir de araştırdım aç karnına yapılan spordaha etkiliymiş. 🚶🤸🏃 
2022年06月16日 会员:: Target 70
kayrahan30 kasedeki yumurta salatası. İki buçuk yumurta vardı orada. Zaten kahvaltıda yumurta yoksa asla doymam.😂😂😂 
2022年06月16日 会员:: Target 70
ozlemaries teşekkürler. Benim meyvelerle pek aram yoktur. Sırf meyva da yemeliyim deyip yedim bugün. 🍒🍉🍒🍉 
2022年06月16日 会员:: Target 70
Target çok şanslısın o zaman benimde meyveyle aram yoktur ama kiraz vişne bi başka😋😋 
2022年06月16日 会员:: ozlemaries

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Target 70的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。