在2022年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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53.7 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1161 千卡
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脂肪: 60.01克 | 蛋白质: 61.85克 | 碳水物: 98.91克.
早餐: Philadelphia Cream Cheese Original, Scotti Biscoito de Arroz, Café com Açúcar. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Homus, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. 小食/其他: Sorvete, Café com Açúcar, Avocado, Bom Sabor Torrada Integral. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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