在2022年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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49.4 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2160 千卡
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脂肪: 28.25克 | 蛋白质: 159.11克 | 碳水物: 326.14克.
早餐: Gogofood Energy Bar Gusto Cacao, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena, Banana. 午餐: Zucchine, Grano Saraceno, Orzo Perlato, Lenticchie Verdi, Farro Perlato, Bulgur, Lenticchia Gialla Decorticata, Lenticchie Rosse, Zucca. 晚餐: Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Peperoni Rossi Dolci. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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