在2022年06月16日体重纪录(没有日志纪录)
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51 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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603 千卡
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脂肪: 22.25克 | 蛋白质: 46.73克 | 碳水物: 52.95克.
早餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты. 午餐: Торт. 晚餐: Coca-Cola Кока Кола. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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