在2022年06月16日体重纪录(没有日志纪录)
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73.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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857 千卡
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脂肪: 36.48克 | 蛋白质: 49.26克 | 碳水物: 86.43克.
早餐: Papaprotein Протеиновый Батончик Малиновый Пломбир, Коломенское Йогурт 5% Черника с Малиной и Манго. 午餐: Макароны с Курицей. 晚餐: Ёбатон Протеин, Абрикосы, Персики. 小食/其他: Славица Советский Сливочный Пломбир со Сгущенкой. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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