在2022年06月16日体重纪录(没有日志纪录)
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72 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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940 千卡
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脂肪: 44.64克 | 蛋白质: 59.72克 | 碳水物: 73.16克.
早餐: Nestlé Iogurte Grego Ligeiro, Chá Verde, Ovo Cozido, Trader Joe's Noz do Brasil, Melão. 午餐: Feijão Verde, Dourada Grelhada. 晚餐: Continente Queijo de Cabra, Pão Branco. 小食/其他: Café Instantâneo (em Pó), Continente Bolacha Digestiva Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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