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Target 70的日记, 2022年06月16日

💃💃💃💃💃🏃🚶🤸 Oleyyyy!!!
80 公斤 最近减少: 11 公斤.    还有: 9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月16日:
1182 千卡 脂肪: 68.43克 | 蛋白质: 45.21克 | 碳水物: 107.63克.   早餐: Tatlı Kiraz, Karpuz, Fındık, Bal, Pınar Light Üçgen Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. 下午茶: Yeşil Çay. 晚餐: Tavuk Şnitzel, Türlü, Karışık Yeşil Salata. 更多的......
2630 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤



     
 

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