在2022年06月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1418 千卡
|
脂肪: 45.46克 | 蛋白质: 113.63克 | 碳水物: 128.54克.
早餐: Сырники (Сироп 0 Кал Вместо Сахара), Окей Перец Желтый, Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке, Сыробогатов Сыр Пармезан. 午餐: Chikalab Chikabar Oreo, Пятерочка Черешня , Be Fresh Редис, Окей Перец Красный, Едим Дома Жимолость, Верес Огурцы, Ашан Помидор. 晚餐: Heinz Горошек, Грудка В Сливках 10%. 小食/其他: Milk Time Кефир 1%, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|