在2022年06月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.8 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1405 千卡
|
脂肪: 52.04克 | 蛋白质: 96.32克 | 碳水物: 48.50克.
早餐: Кофе, Китайская Капуста, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Сыродел Сыр Адыгейский . 午餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Руккола, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Куриное Филе. 晚餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Руккола, Огурец (с Кожурой), Франция Вино Белое Сухое, Куриное Филе, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|