在2022年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2139 千卡
|
脂肪: 104.01克 | 蛋白质: 81.82克 | 碳水物: 220.97克.
早餐: Арахисовая Паста, Блины на Кефире. 午餐: Б.Ю. Александров Суфле 15%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Бабушкина Крынка Сливки 10%. 晚餐: Котлета Куриная, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). 小食/其他: Шоколадное Печенье, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Печенье к Чаю. 更多的......
|
一星期增加3.0 公斤
|