注册  |  登录

Alisson Gabriel de Mello的日记, 2022年06月15日

Ta feio? sim, mas delicioso!

查看饮食日历, 2022年06月15日:
2143 千卡 脂肪: 46.51克 | 蛋白质: 180.66克 | 碳水物: 240.51克.   前早餐: Tapioca, Clara de Ovo, Queijo Parmesão (Ralado). 早餐: Banana Nanica, Aveia em Flocos Finos, Whey 100% Pure, Água. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 下午茶: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 小食/其他: Ovo Cozido. 更多的......
2296 千卡 运动: 健美 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

26支持者    支持   

评论 
Ta feinho, mas me deu vontade de comer assim msm haha 
2022年06月15日 会员:: Jennifertmf
Sou suspeito de falar, mas viciei em tapioca com claras e queijo ralado 
2022年06月15日 会员:: Alisson Gabriel de Mello

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Alisson Gabriel de Mello的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。