|
Dåligt trackat ett tag , men nu kör vi igen 103,9 i måndags så kör 600kcal per dag här i början försatt tömma vätska o förråd , semester från 6 Juli så då ska det vara 2 siffrigt med marginal
|
101.6 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少6.7 公斤
|