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hrzw的日记, 2022年06月15日

在2022年06月15日体重纪录(没有日志纪录)
83.5 公斤 最近减少: 16.5 公斤.    还有: 11.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月15日:
1084 千卡 脂肪: 47.60克 | 蛋白质: 37.00克 | 碳水物: 137.12克.   早餐: Mandarijn. 午餐: Zwagerman Palingworst, Volkoren Brood. 晚餐: Gebakken Aardappelen, Rucola Sla, Mora Kaassouffle. 更多的......
2883 千卡 运动: 驾驶 - 3 小时, Google Fit - 21 小时. 更多的......
一个星期减少4.9 公斤

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